面對痔瘡學會這6招，讓你免受開刀之苦

說到痔瘡，大家並不陌生，它生活中一種很常見的疾病，而且大多數人也都有痔瘡。雖然痔瘡很常見，但是它對生活的影響並不小，這種最常見的肛腸疾病，很多人患上了覺得害羞不願意治療，於是痔瘡越來越讓人們感到苦惱，患者經常會出現便血、肛門瘙癢、疼痛，甚至痔塊脫出的癥狀，如果一直不採取治療的措施，痔瘡也會慢慢更嚴重。

一提到痔瘡大家的想法都是通過手術的方式進行治療，不過有這樣幾種方式也是可以有效緩解痔瘡的，讓你免受開刀之苦。

食物緩解：

1、柿子：緩解痔瘡出血癥狀

痔瘡有一個很明顯的癥狀就是流血，有時候呈點滴狀，有時候出血量較大。據中醫記載，柿子有止血防便秘的功效，因為在柿子裡含有大量的可溶性膳食纖維，有很好的利便作用，對於痔瘡患者來說，可以改善便秘的癥狀。而且柿子還有止血功效，非常適合痔瘡患者食用，可以緩解痔瘡患者的出血癥狀。

2、薄荷：緩解痔瘡疼痛癥狀

日常生活中，薄荷製成的產品有很多，可見薄荷它的作用是有很多的。大家不知道的是，薄荷其實也有很好的藥用價值，夏天用它來泡茶喝，可以清涼降暑。薄荷還被成為「天然麻醉劑」，痔瘡患者經常用薄荷泡茶喝，可以緩解痔瘡的不適癥狀。另外，也可將薄荷塗抹在局部刺激神經，緩解痔瘡的疼痛感。

3、槐角：緩解內痔出血、便血

槐角是一種很常見的中藥材，有清熱瀉火、涼血止血的功效，很多中醫都會拿槐角來緩解腸熱便血、痣腫出血等等，最廣泛的是運用到內痔出血、便血的癥狀。痔瘡患者可以拿槐角泡水喝，可以消腫活血、清熱解毒。

4、香蕉：幫助腸道消化，預防便秘

都知道便秘是導致痔瘡一個非常重要的原因，所以痔瘡患者應該對吃一些可以通便的食物。說到通便的食物，小編首推香蕉，香蕉不僅是一種常見的水果，其營養價值也很高，香蕉中含有豐富的水溶纖維，有利於腸胃消化，預防便秘。

5、黑芝麻：緩解痔瘡出血、脫出癥狀

都知道黑芝麻有亮發的作用，同時它也是一種滋補聖品，黑芝麻當中富含氨基酸、食物纖維等一些礦物質，能夠幫助促進人體排便，經常食用黑芝麻，可以起到潤腸通便，減輕痔瘡出血、痔瘡脫出的癥狀，所以非常適合痔瘡患者食用。

生活緩解：

1、改善血液循環

身體寒冷會讓肛門周圍血管收縮、血液流動變差，容易引起痔瘡發炎疼痛，建議透過泡澡、使用暖暖包溫潤臀部等方式改善。痔瘡患者可以透過泡澡來促進肛門處血液流動，可望使較輕微的痔瘡問題自然改善，但也提醒，如果是較大的痔瘡，一定要迅速就醫治療。

2、坐一小時起來走10米

久坐會讓肛門周遭血管受到壓迫、引起淤血，久而久之就容易發炎、引發痔瘡。建議每坐1小時，就起來走動10米。痔瘡和肛門周圍壓力息息相關，除了不要久坐以外，也應該避免用同樣姿勢久站，最好不時活動一下，才能避免痔瘡。

3、改善便秘

便秘是引起痔瘡的最大原因，因為過硬的糞便會傷害肛門，造成細菌感染、發炎、形成痔瘡。便秘除了可能使血液流動不順，引發內痔、外痔、痔瘺等問題，堅硬的糞便還可能會傷害肛門，引起肛裂，這個時候要及時使用國 外 復 曲 新 進行治療，可以有效改善。

4、消除壓力

壓力大會造成免疫力降低，弱化人體對抗細菌的力量，也會讓肛門更容易發炎，造成痔瘡。

5、消除疲勞

過度操勞等肉體的疲勞，會讓疲勞物質在肌肉中積蓄；此外疲勞也會降低免疫力，讓肛門容易發炎、提高痔瘡風險。

6、戒酒

酒精會讓血管擴張、發炎，應盡量避免。