一、概述
為進一步貫徹落實《全民健身計劃（2016-2020年）》，促進全民健身活動的深入開展，國家體育總局社會體育指導中心會同北京龍騰奧賽體育發展有限公司、北京一點網聚科技有限公司、咪咕互動娛樂有限公司等部門共同舉辦「向上吧，中國！」全國全民引體向上大賽。
首屆比賽於2018年9月至2019年10月舉行，以後每年舉辦一屆。本活動在全國範圍內展開，預賽階段活動下沉，進縣城、進鄉鎮、進社區、進街區、進企業、進學校、進連隊等。基層預賽結束後，進行市級、省級和全國總決賽。
無論規模大小，組織體育比賽都是相當複雜的工作，它需要大量的計劃和協調，需要考慮方方面面。尤其重要的是賽事的安全因素。編撰此手冊，目的在於規範和指導「向上吧，中國！」全國全民引體向上大賽的各級各類賽事。
二、基本資訊
（一）活動主題
1.活動名稱
主名稱：「向上吧，中國！」 ⅩⅩ全國全民引體向上大賽
註：該名稱全國統一使用。其中「ⅩⅩ」為屆次，如「首屆」、「第二屆」等
副標題：ⅩⅩ（冠名企業）+ⅩⅩ賽區
2.活動LOGO
（二）組織機構
主辦部門：國家體育總局社會體育指導中心
聯合主辦部門：相關省市體育局
承辦部門：舉辦地省區市體育局社體中心
舉辦地市區體育局
具有獨立法人資格的企事業部門
推廣運營部門：北京龍騰奧賽體育發展有限公司
聯合推廣運營部門：各地體育賽事公司
具有獨立法人資格的企事業部門
協辦部門：北京一點網聚科技有限公司（一點資訊）
（三）合作夥伴
1.合作媒體
人民日報、人民網、新華社、新華網、中央人民廣播電台、CCTV5、中國體育報、一點資訊、鳳凰衛視、鳳凰網、騰訊網、新浪網、網易、搜狐；承辦省市(區)媒體。
2.商務合作夥伴
商務合作夥伴根據賽事類型和級別，擁有不同許可權，享受不同服務。
（四）組織分工
1.主辦部門
對活動進行總體規劃、業務指導。與推廣運營部門日常事務協調。
2.承辦部門
協調當地政府各部門對活動的支持。
3.推廣運營部門
（1）至少在比賽開始前一個月與各地承辦部門或聯合推廣運營部門簽訂《「向上吧，中國！」首屆全國全民引體向上大賽承辦合約》；
（2）提供《活動指導手冊》；
（3） 建立資訊收集、記錄平台（報名平台、官方網站、微信公眾號等）；
（4）為各承辦地提供大賽必要品樣，如宣傳畫、海報、T恤衫等；
（5）定期向新聞媒體通報活動相關資訊。並負責在央媒及全國性媒體的發稿；
（6）對承辦地組織、招募的志願者進行專業培訓；
（7）與聯合運營部門對線上及場地廣告、贊助物資、VIK服務等進行統一商務開發；
（8）裁判培訓及比賽成績的認證；
4.聯合推廣運營部門
（1）至少在比賽開始前一個月與推廣運營部門簽訂《「向上吧，中國！」首屆全國全民引體向上大賽承辦合約》；
（2）與推廣運營部門聯合進行商務開發；
（3）協調當地媒體對大賽進行宣傳；
（4）項目在當地的具體執行。
5.協辦部門
（1）建立專門平台對賽事進行全面、專業報導；
（2）協助推廣運營部門進行商務開發。
三、競賽規則
（一）參賽資格
凡年滿15周歲的中國公民，無重大身體隱患和疾病，具有獨立承擔風險責任能力者均可自願報名參賽。未成年人需法定監護人陪伴參賽。
（二）競賽項目
1.男女競速引體賽——參賽者在兩分鐘內儘可能多地完成正握自重引體向上，期間可下杠休息。該項目允許參賽者自行選擇標準引體或蝶式引體（擺動身體借力），但無論何種方式動作均需達標。兩分鐘內完成最多達標引體向上的選手獲勝。
2.男女計數引體賽——參賽者在上杠後一次性儘可能多地完成正握自重標準引體（不允許使用蝶式引體），動作底端身體需完全靜止。期間不允許下杠休息，下杠即視為完成比賽。該項目不規定比賽具體時長，但兩次動作間隔時間不能超過15秒，超過15秒即判終止比賽。一次性完成最多達標引體向上的選手獲勝。
3.變式引體賽——分為降階變式引體和進階變式引體。降階主要針對女性參賽選手，包括彈力帶輔助引體、甩擺引體等；進階方式有負重引體、L形摺疊引體、引體雙力臂、單臂引體等。
4.花式引體賽——規定時間內的花式引體表演（45-120秒），自帶背景音樂，裁判組根據難度、節奏、配合、美感打分評判（10分製）。該項目內容可涵蓋負重引體、L形摺疊引體、引體雙力臂、引體大迴環、引體小迴環、單臂引體、杠上組合動作等引體相關動作，選手可以自由編排，有難度較大動作，可提出安全保護人員進行協助保護。
5.團體接力賽——每隊成員為三人，隊員性別構成不限，但女子成員成績以兩倍計。在三分鐘的規定時間內，隊員儘可能多地完成正握自重引體向上。可使用標準引體或蝶式引體，但女隊員不允許使用彈力帶。比賽過程中隊員可隨時下杠休息並交接，但不允許重複上杠，違者取消比賽成績。根據每站具體情況，團體賽中還可另外設定一些特殊賽事，如家庭系列賽：夫妻組合參賽，父子組合參賽，父女組合參賽（其中女子成員成績以2倍計）等。
註：所有比賽「男女競速引體賽」為必賽項目，其他項目根據承辦地具體情況確定。
（三）技術標準
標準引體向上——雙手握桿，兩手間距與肩同寬或稍寬於肩膀，身體自然下垂，下沉肩膀。上拉身體之前，首先將肩胛骨收縮並擠壓在一起，彎曲肘部將身體上提，同時將上臂拉向身體。繼續動作直到下巴超過杠的位置。按相同路線慢慢將下落身體，回到起始位置，肘部完全伸直，完成一次動作。
四、組織規範
（一）活動時間
根據我國東、西、南、北的地域、氣候差異，各地各部門可選定全年任一日期舉辦，但原則上在雙休日舉辦。在條件允許的情況下，也可跟其他體育比賽同時舉辦。
當地承辦方或聯合推廣運營部門需在比賽開始前至少一個月與推廣運營部門簽訂《承辦協定》。
（二）場地要求
1.比賽場地應選擇交通便利、適合賽事相應規模的人員聚集的安全區域。
2.比賽場地應綜合考慮儀式需求以及參賽選手的集結、補給、醫療、洗手間、垃圾處理等需求進行合理規劃。
3.比賽場地核心區域由推廣運營部門設計，全國按照統一標準執行。
應搭建比賽擂台（規格為5米×5米）和主舞台。主舞台背景板尺寸為長高厚15m×5m×0.5m，斜撐鋼架結構，1.5mm鋼管圍型。鋼架施工須確保安全。中心場地設定四聲道音響系統，四個無線話筒。
在保證主辦方、推廣運營方以及贊助商基本權益的前提下，活動所需的其他舞台、燈光、音響等設備由承辦方依其活動內容自行安排。推廣方予以建議和指導。主會場周邊必須懸掛統一標準、有「大賽」全稱和LOGO的道旗（3m×1m）。
4.入場門
各場地入場門應為統一標準。入場門採用矩形等設計形式，為充氣型。入場門兩端（近端）相距不少於10m，最高點4.5-5.5m。矩形帶自身寬1-1.5m。矩形帶上端的長邊，從左至右書寫「大賽」全稱。全稱兩側書寫活動LOGO。矩形帶兩側立柱書寫各贊助商LOGO。色彩搭配應與主席台相同。入場門兩側，可懸掛配有贊助合作夥伴LOGO的氣球。氣球上必須有「大賽」LOGO，尺寸不得小於2m×1.5m。15m外，設定入口，用於安檢。
5.贊助商展區
在比賽場地範圍內為贊助商提供充足的布展區域，供其自主向群眾提供產品、理念、服務的體驗。贊助商布展區域將根據不同贊助級別進行區分，高級贊助商布展區域距離主會場較近，設定區域更大。並有機會向群眾直接提供贊助獎品，以此與群眾更緊密互動。
（三）組織要求
1.比賽場地及周邊要根據當地實際情況安排相應的安保人員，交通路口須有警察進行管理。
2.主席台區域應嚴格控制人員進出，防止該區域人員混雜和秩序混亂。
3.承辦地組委會須制定觀眾的人流疏散方案和安全保障措施，該方案需經當地警察部門認可。
4.比賽場地應設有採訪區。運動員採訪背景板前需有硬質或其他的隔離，使採訪人員和被採訪人員分開。進入採訪區內的記者須持有當地組委會頒發的記者證。
5.當地組委會應製作聯絡手冊。手冊應包含的聯繫人有：組委會主任（當地主辦部門長官），執行主任（當地承辦部門長官），副主任（推廣運營部門長官），秘書長（聯合推廣部門長官）；國派賽事代表、技術代表、裁判長；安保負責人；醫療急救負責人；志願者負責人。
（四）保險
當地組委會應確保在賽事期間組織人員、參賽運動員和其他工作人員均有人身保險，確保組委會有公眾責任險。
註：賽事期間的定義時間為：
1.群眾運動員、觀摩群眾和其他有關人員：比賽當日；
2.工作人員：自工作之日起到比賽結束後離崗之日
（五）安保
1.當地賽事組委會須嚴格執行國家和地方頒布的《大型群眾性活動安全管理條例》的有關規定來組織安保工作。
2.當地賽事組委會須制定周密的賽事安保方案。
3.當地賽事組委會須制定科學、合理的交通管制方案和人員疏散方案。
4.為切實做好比賽各區域的人員管理工作，組委會須製作賽事證件，對賽事各區域進行嚴格管理。)。
5.舉辦1000人以上(包含1000人)的賽事，組委會須至少向安保部門提供以下材料：
（1）國家主管部門或者市和區、縣人民政府、有關行政主管部門的批準檔案。
（2）賽事的安全保衛工作方案和安全責任制度。
（3）賽事突發事件的應急預案。
（4）場地出租部門需提交的：
-大型社會活動安全保衛方案和安全責任制度。
-大型社會活動應急疏散方案。
-由行政或行業權威部門出具的可證明活動場地建築、設施、設備等安全可靠的年檢、測試報告等證明材料。
（5）與舞台施工部門簽訂的舞台施工協定書，消防安全協定書。
（6）施工部門的營業執照副本和法人代表的身份證複印件，舞台搭建牢固的保證書。
（7）如僱傭保安，須與正規保安公司簽訂的保安合約書，營業執照副本和法人代表的身份證複印件(註明：人員安排)。
（8）舉辦活動的場地租賃協定書。
（9）舉辦活動現場平面圖、效果圖。(圖上標明通道寬度，並向警察機構提供電子版的場地平面圖、方點陣圖)
（10）證件樣本、證件數量證明及封版證明，證件票務防偽說明和保證書。
（11）安全風險預測或評估報告。
（12）消防局的批件。
（13）如有安檢大棚，需要搭建公司協定，牢固保證書，營業執照副本和法人代表的身份證複印件。
（六）醫療服務
需遵守的醫療服務標準如下：
1.當地賽事組委會應詳細列出醫療站的位置及其提供的醫療服務，並制定比賽的醫療方案(第一救助、急救、健康護理、救護車服務、電話聯絡等)和突發事件的應急預案。
2.當地組委會須指定一家醫院作為組委會官方醫院，並標明醫療地點、開通綠色急救通道。
3.當地組委會應根據實際情況安排足夠的醫療救護車和醫療站，同時須安排足夠的醫療志願者進行服務，確保在第一時間內做好救治工作。
4.當地組委會還應明確醫療服務中所發生的費用的經濟責任。
所有以上資訊須通過選手參賽指南向所有參賽選手公布。
（七）環衛
1.比賽場地均應根據賽事規模配備足夠數量的公用廁所，並預留出運動員來往廁所的通道。
2.比賽場地應配備垃圾回收設備或垃圾回收服務，賽事組織方應確保在賽事結束後比賽現場不得遺留任何賽事廢棄物。
（八）比賽器材
比賽主要器材(單杠)由大賽組委會統一提供。各地組委會不得使用其他品牌器材。如需其他輔助設備的配備，可根據情況配製。
（九）飲料站和飲/用水站
須在比賽場地範圍內為運動員提供足夠的飲用水和功能飲料。如沒有贊助，組委會須進行購買。
（十）服裝與其他衣飾、商品
1.官方服裝
活動官方服裝由合作夥伴提供。服裝上印有「大賽」LOGO，宣傳口號以及合作夥伴的品牌LOGO，產品廣告等內容。
官方服裝的發放對象為組委會官員、裁判、志願者等。各地承辦方不得發放與合作夥伴有競品衝突的產品。
2.其他衣飾
其他參與活動者可自由穿著衣飾。
3.其他商品
各地承辦方如欲發放其他類型商品，必須經推廣部門同意。原則上不能與活動的各級贊助商有競品出現。
五、賽事管理
（一）活動報名
1.海選及預賽
（1）海選參與者通過「一點資訊」APP客戶端（「健身」頻道）上傳本人引體向上短影片（2分鐘）在線報名。經組委會確認的優勝者將直接進入市級決賽。
（2）參與者通過大賽官網（www.longtengaosaitiyu.com）和「全國全民引體向上大賽」公眾號在線報名參加各地預賽。
（3）參與者到當地體育部門線下報名，參加當地預賽。
（4）參與者到比賽現場報名，經由組委會派出的技術代表確認後，參加當地預賽。
（5）參賽者須在比賽當年12月31日前滿15周歲。
（6）18歲以下未成年人蔘賽，組委會需要求其監護人或法定代理人簽署參賽免責聲明。
2.市級決賽
選手名單由大賽組委會根據各地級市（州）行政管轄範圍內各類預賽（縣城、鄉鎮、學校、企業、）成績確定並在官網公示。
3.省級決賽
選手名單由大賽組委會根據各省（市、自治區）行政管轄範圍內市級決賽成績確定並在官網公示。
4.全國總決賽
選手名單由大賽組委會根據各省（市、自治區）決賽成績確定並在官網公示。
（二）參賽號碼布
1.比賽號碼布由運營部門統一設計，當地組委會印製。
2.選手佩戴的號碼布最大尺寸為寬24厘米×高20厘米；
3.號碼布上面最大高度為6厘米，可以印製廣告、賽事名稱或標識；
4.號碼布中間高度為10厘米，可以印製數字，不低於6厘米，不超過10厘米；
5.號碼布下面最大高度為4厘米，可以印製廣告、賽事名稱或標識；
6.贊助商、製造商標記的字母高度最大4厘米。
7.號碼布的背面應要求選手填寫突髮狀況的相關資訊，包括血型、緊急聯繫人及聯繫方式；
8.選手需採用別針固定號碼布，組委會在提供號碼布的同時提供別針
（三）發放參賽物品
1.當地組委會應至少在賽事前一天向選手發放參賽物品，並確保發放時間和方式方便選手領取。
2.如在集中區域發放參賽物品的，應科學規劃發放區域以及發放流程，儘可能減少參賽選手的排隊以及等候時間。
（四）成績證書
1.所有賽事均應向參賽選手提供完賽證書。
2.所有賽事均應向項目前三名提供獎盃（金、銀、銅）和成績證書。
3.所有賽事在賽後均應將成績證書及時提供給參賽選手。
4.當地組委會應制定安全、有序、合理的成績證書列印和發放預案，留出足夠的太空以保證參賽者順利領取成績證書，並儘可能減少參賽者的排隊及等候時間。
5.有條件的賽事，可以採取由參賽者在網上列印成績證書的方式。
（五）比賽錄像
比賽場地要設定比賽錄像，記錄比賽的全過程。以備出現爭議時有影像證據
（六）參賽指南、秩序冊和成績公布
1.當地組委會應將本次賽事的實用資訊(交通、安保、醫療、競賽等)編制成手冊，於賽前下發到每個參賽人員手中，以方便運動員參賽。參賽指南建議圖文並茂、簡單明了，更多地運用圖示把比賽資訊傳遞給參賽選手。
2.當地組委會應至少於賽前2天將秩序冊下發至各相關部門和個人。秩序冊中須為推廣運營部門預留賽事簡介和廣告頁。
（七）成績公布
1.當地組委會應按要求詳細準確記錄比賽成績。
2.當地組委會賽應在賽事結束後12小時內，將各項目前20名選手的成績上傳至賽事全國官方郵箱（[email protected]），並在24小時內在官方網站（www.longtengaosaitiyu.com）公示。公示期為10個工作日。公示期滿無異議後，方可發放獎金。
3.當地組委會應在比賽結束後一周內將參加賽事的所有運動員成績以Excel的格式通過電子郵件形式上傳至賽事全國官方郵箱（[email protected]）。
（八）開幕式與頒獎式
1.開幕式
（1）開幕式應本著隆重熱烈、簡便易行的原則，時間控制在10分鐘以內。
（2）語言：建議開幕式隻使用中文，其他語言可用影片大屏或其他方式顯示。
（3）具體程式：
-主持人宣布開幕式開始
-介紹出席開幕式的主要長官
-長官致辭(控制在3分鐘以內)
-請主要長官宣布比賽開幕
（4）長官著裝：建議統一穿著運動裝和運動鞋。
2.頒獎式
（1）頒獎台設定：前三名頒獎，頒獎台從左至右應設定為：2 、1、3；前八名或更多名次頒獎，頒獎台從左至右應設定為：2 1 3 4 5 6 7 8….. 依次類推；
（2）頒獎順序：從最後一名開始頒獎，第一名最後頒獎；
（3）頒獎程式(以前三名運動員頒獎為例)：
-主持人宣布頒獎儀式開始；
-請獲獎運動員入場；
-介紹頒獎嘉賓(嘉賓職務介紹儘可能簡短、建議隻介紹最主要的職務)
-宣布獲得第三名的運動員，運動員登上領獎台，由嘉賓為其頒獎；
-宣布獲得第二名的運動員，運動員登上領獎台，由嘉賓為其頒獎；
-宣布獲得第一名的運動員，運動員登上領獎台，由嘉賓為其頒獎；
-主持人宣布頒獎嘉賓和運動員合影留念；
-主持人宣布頒獎儀式結束。
（4） 如為每個名次頒獎的嘉賓都不同，則在獲獎運動員登台後，再介紹頒獎嘉賓。
（5）運動員頒獎著裝，如組委會要求穿著大會提供統一的服裝參加頒獎，則須事先徵得獲獎運動員或其代理人的同意，以免發生合約糾紛。
（九）賽事代表、裁判員
1.賽事代表
（1）賽事代表包括：a大賽組委會任職人員6-10人；b技術代表1-2人；c關鍵崗位主裁判員2-3人；
（2）共同主辦賽事：選派a、b、c類人員參加賽事組織；
（3）認證賽事：選派b、c類人員參與賽事組織。
（十）裁判員
1.所有裁判員必須參加大賽組委會組織的培訓並取得上崗資格證，才能參與比賽執法。
2.共同主辦賽事和認證賽事的裁判長由大賽組委會委派。
3.當地賽事組委會應為所有參加執法的裁判員提供統一的裁判服裝(或上衣)，並製作賽事代表、裁判長的臂帶。
註：當地賽事組委會須承擔進入組委會序列和其他所派人員的往返旅費、當地食宿費和勞務費。
（十一）技術會議
技術會議應由大賽組委會派出的技術代表主持，並包含以下幾個內容：
1.當地組委會負責人介紹籌備情況、比賽議程及競賽注意事項
2.確認：
- 仲裁委員會及負責人
- 當地競賽主任或賽事主管(裁判長)
- 主要競賽官員
3.比賽抗議
4.廣告條例
5.回答問題
六、媒體宣傳
（一）主辦部門和推廣運營部門（大賽組委會）
1.央媒和全國性媒體不少於100家對活動的報導；
2.組織召開全國性新聞發布會；
3.安排「一點資訊健身頻道」（大賽官方移動資訊平台）和大賽官網（www.longtengaosaitiyu.com）對活動進行專業性、全面性報導。
（二）承辦部門和聯合推廣運營部門
1.當地組委會應至少在賽前舉行一次新聞發布會。
2.鼓勵賽事至少在本地電視台對賽事進行轉播、錄播或集錦播放。
3.當地組委會根據實際情況進行媒體宣傳。
七、市場開發
（一）推廣運營部門統一負責招商工作。賽事廣告須嚴格按照推廣運營部門有關規定執行。
（二）各承辦地或聯合推廣運營部門的招商工作，須事先與推廣運營部門溝通，並得到同意後方可進行。原則上，推廣運營部門負責全國性市場開發（全國性贊助商），承辦或聯合推廣運營部門可就分站賽（含預賽、市級決賽、省級決賽）冠名、贊助商等進行開發。
（三）各承辦地或聯合推廣運營部門與推廣運營部門簽訂的《承辦協定》中，將明確雙方 在市場開發中的責權利。
（四）當地組委會應自覺接受當地工商、審計、稅務等部門的管理和監督。
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