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三伏天,來一碗消脂去膩的「酸辣湯」,倍兒爽,3分鐘就搞定!

酸辣湯集酸、辣、鹹、鮮、香於一身,開胃助消化,解酒去膩,夏天來一碗棒棒噠~~

現在就讓我們來了一道酸酸辣辣的酸辣湯,消脂去膩,幫助消化,學會做給家人吃吧!

所需材料:豆腐,香菇,胡蘿蔔絲,木耳,火腿(或熟雞肉絲、肉絲),雞蛋,高湯,韭菜。

香菇、木耳泡發後洗凈,將所有材料都切成絲;雞蛋打散備用。韭菜切斷

調料需要:生抽、白醋、白鬍椒和澱粉。

(鍋中煮熟的肉片,即成了高湯。將大蔥、香葉等調料撈出不要。)

開鍋後,將食材全部加入,煮熟。

雞蛋在碗中打散,均勻的淋入鍋中,加入鹽,迅速將醋沿鍋邊倒入,加上適量胡椒粉,攪拌均勻即出鍋。

出鍋了 ,真的是解饞開胃!

小貼士

1、澱粉用清水攪拌均勻後,雞湯冷著的時候即加入鍋中,如果湯熱再加入,澱粉就會成砣。

2、雞蛋淋入鍋中後要快速的加調料,攪拌均勻就可出鍋,不要在長時間煮,不然,雞蛋的絮狀感就會消失,不美觀。

3、醋要後加,才不至於煮製的過程中揮發掉。我喜歡用米醋,沒試過其他的醋。


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