冬天要用熱水給寶寶泡腳，大多數寶媽不知道其中的利害

一到冬天，很多人都愛用熱水泡腳，因為熱水泡腳可以改善人體局部的血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。

大人用熱水泡腳能達到養生保健的作用，那麽寶寶用熱水泡腳呢？一些家長認為，熱水泡腳肯定沒有什麽壞處啊，能促進寶寶的血液循環，讓寶寶睡個好覺，還能增強寶寶的抵抗力。

然而，事實卻不是家長們想的這樣，經常用熱水給寶寶泡腳，不但起不到增強抵抗力的作用，還對寶寶的足部有害！

1、常用熱水泡腳，寶寶容易變成扁平足！

什麽是扁平足呢？簡單的說，就是足部沒有足弓！什麽是足弓呢？看下面的圖或者摸摸自己腳的中間部位就知道了：

足弓是非常重要的，能在我們行走和跳躍時起到減震的作用，避免足底血管和神經免受身體的壓迫。而扁平足患者在走路和站立時會非常容易疲勞，並導致小腿酸脹。

足弓一般是在4-6歲的時候形成的，在此之前，如果經常用熱水給寶寶泡腳，會使得寶寶足部的韌帶變得松弛，不利於足弓的形成，從而變成扁平足，給寶寶將來的健康和生活帶來不利的影響。

因此，如果寶寶還沒有形成足弓，是不適合經常用熱水泡腳的。寶媽們可不要一味地相信“泡腳養生”的說法。

2、冬天給寶寶洗腳要注意哪些事情？

由於寶寶的觸覺和成年人存在一定的差異，他們對溫度的敏感度更高，成年人覺得水溫剛剛好，對於寶寶來說就已經偏高了，而成年人覺得稍微熱的水泡腳養生，對於寶寶來說就是“燙腳”了。

因此，即使是冬天，給寶寶洗腳的水溫也不要超過40度，而且在洗腳的時候，時間應該在5分鐘以內，不要長時間泡在熱水中。

如果想要通過泡腳來促進寶寶的睡眠，那麽家長在給寶寶洗腳的時候，可以輕輕地給寶寶揉一揉腳丫，通過按摩刺激來達到促進血液循環、舒經活絡的目的。