常去游泳的小夥伴,
面臨的最尷尬的問題就是……
傷 頭 發 ~
游泳雖然是一項很好的運動,
但是長期的在水裡面浸泡著頭髮,
特別是游泳完還不及時清洗的一些人。
不傷頭髮都難,
後台留言的小夥伴也是強烈的要求推出如何保養頭髮的文章。
沒辦法,
誰讓我這麼容易被人說服呢。
今兒,
就來個最實用的生活篇——游泳護髮。
水裡的氯對發質不友好
播放GIF
而今,
可能斷裂,乾枯,沒光澤……
如果你中招了,真的該好好看看~
針對這種情況的發生,
美國科學家對108名游泳愛好者做了一項調查。
表明:
經常游泳後未及時用清水沖洗的人,
頭髮呈現不同程度的「積累性損傷」,嚴重的已失去光澤,變黃、變脆,甚至斷裂。
簡直可怕,
飄逸的頭髮可能因為一時懶惰變成乾枯,發黃的雜草~
這種情況的發生,多數跟泳池裡的水有關。
因為多數游泳池使用的是自來水。
自來水不僅本身是用液氯或漂白粉消毒,而且游泳池水也常需要額外加入此類殺菌消毒劑。
但液氯和漂白粉都屬於強氧化劑,對頭髮有較強的損傷作用。
比如說:
去除皮脂並使天然油脂流失,導致頭髮乾澀、斷裂、分叉。
同時還會破壞頭髮中的蛋白質,使發質受損並失去原有的光澤。
該如何保衛我們的頭髮?
抹一些護髮製品
氯雖然對我們都發質不友好,
但它卻能殺滅水中有害細菌的消毒劑。
這樣可以防止你因大腸桿菌和其他討厭的病菌生病。
真實讓人又愛又恨~
沒辦法,那就只能接受現實,
從其他角度想法子保衛頭髮。
如果不想讓頭髮變成乾草,
跳進池子之前,學會把護髮製品塗上頭髮。
播放GIF
油和矽基型產品是最好的。
用矽基型的護髮素,
可以緩和毛躁和保護頭髮免受高溫傷害。
椰子油,
也能給乾裂的頭髮提供光澤和水分。
不妨試試?
浸濕頭髮
播放GIF
這是一種簡單的保護頭髮方法。
在跳到游泳池之前,把頭髮浸濕。
有助於減緩氯的吸收,
因為你的頭髮就像海綿一樣,在濕潤的時候會吸收較少的水分。
可以把頭髮塞進一個乳膠或有機矽游泳帽。
雖然它不會完全隔絕水,
但是呢,它減慢了這個吸收氯的過程。
簡單又方便的小方法,超實用~
儲備專業頭髮清潔劑
平時游泳完洗完澡之後,
還是會發現頭髮上,皮膚散發著一股水中的味道。
這個味道其實是游泳池中化學品的味道。
氯在頭髮和皮膚上是不能完完全全洗乾淨,這時候就需要專門的洗髮精來去除氯化物和像銅一樣的礦物質。
播放GIF
一般這種專業的清潔劑都會使頭髮柔軟,也有助於消除氯氣的氣味。
這個真的建議可以備著,
保護好自己的頭髮和皮膚,更好的愉快玩水~
選擇天然療法
可以選擇用蘋果醋作為天然無汙染的漂洗,
只需將一份醋加入四份水,倒在剛洗過的頭髮上。
然後做最後的漂洗,就完成咯。
又能喝還能用,有點棒~
如果不想光在表面保護頭髮,
那就還需要食補~
比如在游泳期間要常吃,
黑小豆、玉米等含植物蛋白較高的食物,以及捲心菜、花菜等富含維生素E的蔬菜,保護頭髮的光澤。
絕大多數的小夥伴應該都面臨著頭髮損傷的這個困擾。
那從今天以後,
使用這些有效的延緩方式,能夠有效避免斷裂,乾枯的現像發生。
你們有過頭髮受損的現像發生嗎,
都是如何拯救它?