腦出血患者的按摩保養穴位和手法，這裡有詳細的圖文詳解

相信很多人都會了解穴位按摩的相關知識，手腳以及腳踝、膝蓋內側都或多或少的分布著能夠影響到腦部的血管健康情況。這些穴位所代表的器官反射區經常進行按摩刺激，能夠有效地預防腦出血的發病幾率。

下面就來詳細介紹一下這些穴位的位置以及按摩手法，相信按摩配合飲食調理以及肢體訓練會對中老年人的腦出血預防起到很好的效果。

1.合谷穴、足三裡穴

按摩合谷穴

位置:在手背，第1、第2掌骨之間，約平第2掌骨中點處。

快速取穴:輕握拳，拇、食指指尖輕觸，另手握拳，拇指指腹垂直下壓既是。

按摩手法:用拇指指尖按操5~10分鐘，有酸脹、微痛的感覺為宜。

按摩足三裡穴

位置:在小腿前外側，犢事穴下3寸，犢鼻穴與解溪穴連線上。

快速取穴:站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，余4指向下，中指指尖處。

按摩方法:用拇指和食指指尖刺激足三裡穴100下，按、壓、揉、搓皆可。

2.按摩手部心反射區

位置：左手掌側，手掌及手背第四、第五掌骨湖之間，掌骨遠端處

按摩手法：用拇指指腹向手指方向推按1-3分鐘，每日2次，動作連續均勻，力度適中。

3.按摩足部垂體反射區

位置：位於雙足拇指指腹正中

按摩手法：用拇指指腹按摩1-3分鐘，用力穩健，速度緩慢均勻。

濟南復元康復醫院溫馨提示：穴位按摩是中醫特有的治療方式，經常刺激這些大腦功能對應的穴位能夠有效緩解腦出血的癥狀。建議大家多關注一下穴位按摩相關的內容，很有參考價值。