準媽媽什麼時間第一次感受小寶寶的胎動？

胎動

準媽媽朝思暮想的感覺終於來了！至於何時才會感到寶寶開始輕踢你的肚子，或者這是什麼樣的感覺，則因人因時而異。

何時開始？在懷孕第2個月末，小寶寶已開始在你肚子裡打轉，只是這樣的動作十分輕微，再加上寶寶還小，所以你暫時無法感受到他的動作。但到了第18周，小寶寶已經開始有能力將手與腿伸展開來，這樣他便可以觸摸到子宮壁。在這個時候，許多孕婦開始初次感受到小寶寶的存在，這便是所謂的「胎動初覺」。一般來說，胎動會發生在懷孕的第5個月，也就是第18~20周之間。有些孕婦會早在第18周之前便已感受到寶寶的動作，但有些則會遲至第20周之後才感受到胎動。懷第二胎以上的孕婦通常會早些感到小寶寶的動作，這是因為她們已有懷孕經驗的緣故。身材較瘦的孕婦也會比較胖的孕婦早些感受到寶寶輕微的動作，同時也會有更為明顯的感受。如果你感覺到寶寶動作的時間比預期中的早些或晚些，那麼你的醫生將會重新評估你的預產期。

當寶寶開始踢你時，全世界也只有你才會感覺到他的存在。對你來說，這是種很難與人分享的體驗，也是隻屬於你自己的最甜美的秘密。通常在第24周之後，其他人才能開始 分享到你的興奮。從此之後，小寶寶的每一踢，都會讓你與他更緊密地結合在一起。

你的感覺。別期待一開始就感受到寶寶劇烈的動作。事實上，寶寶的第一踢並不十分明顯。畢竟，此時寶寶才只有200多克重，四肢也只有5厘米長，還無法給你較強的感覺。你所感受到的第一踢，很有可能只是心理作用而已。有時候，你也可能將內髒的蠕動誤以為是寶寶在踢你。但不久之後，你會開始頻繁感受到寶寶的動作，這是一種前所未有的感覺。你所感到的寶寶的第一個動作，是如此的細微卻又彌足珍貴。這種隻屬於你的感覺，充滿了奇妙與激動，無法用語言和其他人分享這種興奮之情。

在往後的兩個月中，小寶寶的力量會逐漸增強。因為寶寶的四肢變得更長，肌肉也開始生長，子宮的空間也因為寶寶的成長變得更擠。於是，有力的胎動開始以較高的頻率發生。到了懷孕晚期，寶寶的動作逐漸強到會讓你在半夜裡驚醒過來。

發生的頻率。隨著懷孕月份的增加，寶寶的動作會變得更加頻繁，這種動作頻率會在第7個月達到高峰。此後，頻率開始降低，但在最後兩個月動作的力量會增強。在第20周時，寶寶胎動的頻率會顯得十分不穩定。一天24小時內，他踢你的次數有可能會多達幾千，也可能只有五六十，但平均胎動的次數則大約在200左右。休息時，是你最可能感受到寶寶動作的時候。研究報告顯示，晚上8點到翌日上午8點之間，是小寶寶在子宮中最為活躍的時候。白天，他在媽媽的肚子中休息。工作忙碌時，你通常因為分心而不會感受到小寶寶的輕踢。但到了下個月，即使你正為處理事情忙碌時，寶寶的動作有時也會意外地讓你嚇一跳。這就好像他正向你抗議：「媽媽，你不要這麼忙嘛，多關心我一點吧。」

在大多數情況下，母親吃的東西基本上不會影響小寶寶在肚子裡的動作。但某些醫學報告顯示，當母親吃了高糖分的餐點或飲料的一個半小時之後，胎兒的動作會更為頻繁。有些孕婦在喝了含有咖啡因的飲料一個小時後，會覺得寶寶踢動的次數忽然增加了。這可能是因為這些食品或飲料，在某種程度上也刺激了寶寶。

胎動位置。在第5~6個月，寶寶的胎動是非常隨意的，在小腹的任何一處，你都有可能感受到這樣的輕踢。這是因為在這個階段，寶寶在子宮內仍有足夠的空間可以轉動。到了懷孕晚期，如果寶寶的頭是向下的，胎動就會發生在你的中腹部或是肋骨右側。大多數 寶寶的姿勢都是背對著母親的左邊，所以如果孕婦以左側睡姿躺在床上，就會在右邊的肋緣處感到寶寶的胎動。除此之外，有時你還會感覺到寶寶在打嗝，這種力量有時比胎動還大呢。

在你的懷孕日記中，記錄下寶寶胎動的情況，並記下為何你能夠越來越清晰地感到胎動的原因。這個感受的過程，將會是你懷孕中最值得回憶的一部分。產後，當你看著活蹦亂跳的寶寶，再回憶起他在你肚子中的踢動過程，將會感到十分有趣。

在前兒個月裡，有足夠的徵兆和信息告訴你已經懷孕的事實。但只有到第5個月親身感受到寶寶的胎動，你才會堅信，自己真的就要做媽媽了！