每日最新頭條.有趣資訊

如果,你的孩子,吃了1300斤黃豆,會怎樣?

大餅油條加豆漿,是中國人最普通的早餐了。

早上來一杯熱氣騰騰的豆漿,比喝一杯牛奶的人要多得多。

小時候,最開心的就是拿著媽媽給的錢,跑到村子中央的豆腐店去買豆漿,然後回來加糖或者加醬油吃,那種濃濃的豆香,真是讓人回味無窮!

其實,小時候的豆漿只有一種,純的黃豆漿,頗為單調。

現在條件好了,家家戶戶都有豆漿機或破壁機,一鍵豆漿,很方便,我們一定不要閑置,充分利用起來,做各種花樣豆漿,天天不重樣!

在所有的豆子裡,黃豆做豆漿是最傳統,也是出漿率最高的,香氣濃鬱,喜歡的人很多!比如我老公,隻對黃豆漿情有獨鍾,不像我喜新厭舊。

但是純的黃豆漿是淡的,而老公和孩子都喜歡甜的。

所以,每次做黃豆漿時,我都加2樣東西,一樣是大米,一樣是紅棗。大米和黃豆絕配,因為它倆的氨基酸組成構成互補,兩者一起,正好補氣蛋白質,大米能增加豆漿的香氣和順滑度;紅棗不僅營養豐富,而且自帶甜味,加了紅棗就不用再加糖了,大大減少了糖的攝入,減輕身體的負擔!

所以,不要再用黃豆打豆漿了,加入這2樣,營養更全面,味道更好吃,不用加糖,也甜甜的,還減少了糖的攝入,對身體健康有益,瘦身減肥也有幫助啊!

我們這邊有一對夫妻,本身比較矮,但是生的兒子卻1米8。他老公開玩笑說:「如果不是因為兒子的臉跟我長得一樣,人家都以為不是我親兒子了,哈哈!」

我們都問怎麼養的兒子,他一本正經地說,兒子長高的秘訣就是天天給兒子喝自製的豆漿,18年來每天不間斷。按照每天100克黃豆來計算,18年估計都吃掉1300多斤黃豆了!(這個不是我編的故事,真的是在宴席上他們親口說的,而且他強調黃豆是農村的媽媽親自種的,我們都聽得一愣一愣的。)

春天孩子長高季,千萬不要錯過哦!

材料:黃豆30克,大米25克,核桃2個(約20克),紅棗4顆(約45克),加水到800毫升

做法:

1.所有材料稱量好,洗凈。(一般豆漿機或破壁機配有杯子,所有材料加起來一杯左右就可以。)

2.紅棗用小刀切開,去核。

3.所有材料放入會自動加熱型的破壁機或豆漿機裡,加水到熱飲最低水位線,我這個是到800毫升左右。

4.蓋緊蓋子,啟動「豆漿」程序,時間到,立即倒出。

小貼士:豆漿做好後,不要留在豆漿機或破壁機裡,否則餘溫尚存,可能會使水分蒸發,濃度上升而糊底,不容易清洗。最好的辦法是全部立即倒出到一個大的容器裡,然後加入水,啟動一下「果汁」程序,相當於對破壁機自動清洗。

如果喜歡這個文章,歡迎點「在看」哦!每天為您分享一道好吃的,簡單又易做,麽麽噠!

TAG: |

獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團