少給孩子喝這5種奶，不是「真」牛奶，尤其第一種

現在幾乎每個家庭生活條件都好了起來，就會想方設法的給孩子補充各種營養，這不牛奶就成為了眾家長的首選。很多家長喜歡給孩子買牛奶喝，認為它的營養價值高，裡面含有豐富的蛋白質以及鈣，是對孩子的發育非常有幫助的。

可是現在市面上有不少乳製品，在平時逛超市的時候，面對玲琅滿目的乳製品時常不知道該買哪個好。有時候家長們買的奶，可能根本就不是奶，對孩子的健康一點幫助都沒有，就更別提讓孩子發育了。市面上流行的牛奶一般會分為鮮牛奶、純牛奶、調製乳、飲料乳等。這不專業人士就來給我們說了這5種奶的弊端，家長們在給孩子們買的時候一定要注意。

1、 復原乳

這種奶顧名思義，其實還有一種叫法那就是"還原奶"，也就是說先把奶濃縮起來，變成乳粉或者是濃縮乳，在使用的時候再加入一定量的水進行調和，製成比例相當且美味的乳品。其實也就是把奶粉兌成牛奶，或者是在牛奶中加入適量的奶粉，這種可不是真正意義上講的奶粉哦！

2、 早餐奶

這是很多家庭早餐飯桌上的首選，其實這一類的奶並沒有我們想像中的那樣具有很高的營養價值。這其實就是一種廠家的行銷手段，把口號打出去，讓閱聽人以為這種奶是早餐中的不二候選品，其實這一類的奶和核桃奶、紅棗奶等都沒有什麼區別，營養價值都是一樣的。

3、 兒童奶

這一類的奶製品款式很多，口味也很多經常挑的家長眼花繚亂。而且很多廠家們都會將DHA等營養元素作為宣傳亮點。但事實上並沒有宣傳的那樣好，這只是一個刺激消費者購買慾的一種噱頭罷了。這種奶通常會含有大量的糖、香精、色素等物質，營養成分極低。

孩子常喝這一類的乳製品勢必會引起挑食以及食慾差等癥狀，而且還會影響孩子的正常生長髮育。這一類飲品家長們切記不要多買。

4、 高鈣牛奶

很多家長想讓孩子長個大高個，於是乎就瞄準了高鈣奶這樣的產品。其實這也沒有大家想像中的那麼神奇，其實也就是普通的牛奶，隻不過廠家在生產的時候會人為的增添一些鈣在裡面，使得鈣的含量高一些。

其實這一類的牛奶中添加的鈣一般來講用的都是碳酸鈣，而這種鈣孩子的身體只會吸收百分之40左右，久而久之，喝這種奶製品多了就會加大患上"結石"的概率。

5、 果味奶

這一類的奶製品是深受孩子們喜愛的，廠家們為了迎合孩子們的喜好，就會加入大量的糖以及食用香精來調和口味，但是卻沒有太大的營養價值。孩子長期飲用這種色素與香精，會不利於成長，家長切勿將此當做補充營養的飲品。