枸杞這樣吃，對男人才有好處！

「人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞」，這句話成了很多人的口頭禪。相互調侃的同時，說明大家對自身的健康越來越重視。正確的養生，可以強身健體、延年益壽；如果養生不當，或者用錯誤的思想指導養生，不但不能強身健體，還會給身體造成嚴重的傷害。

現在，越來越多的人通過服用中藥來強身健體、提高免疫力。這個想法是好的，但是，中藥也是葯，「是葯三分毒」。有相應的病症，才能用相應的葯，如果葯不對症，就會給身體帶來毒副作用。

枸杞是中藥，也有兩面性。

如果對證，吃枸杞對男人肯定是有好處的。

枸杞，性味甘、平，是一種滋陰的中藥，有滋補肝腎、益精明目等作用，主要用於肝腎陰虛證及早衰證。

現代臨床研究顯示，枸杞裡含有很多的有效成份，這些成份具有抗衰老、降低膽固醇、控制血糖、控制血壓、預防動脈硬化等作用。

雖然枸杞的功效很多，作用廣泛，但是，它是一味中藥，如果使用對證，不管是男人，還是女人，吃了都有好處！

臨床上，只有出現頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精滑泄、視力減退、鬚髮早白、失眠多夢、內障目昏、耳聾、牙齒鬆動、潮熱盜汗、消渴等屬於肝腎陰虛的病症，才可以使用枸杞。

如果不對證，吃枸杞還可能加重病情。

如果使用不對證，不管是男人，還是女人，吃了枸杞還可能加重病情。

臨床上，出現頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精滑泄、視力減退、鬚髮早白、失眠多夢、內障目昏、耳聾、牙齒鬆動、潮熱盜汗、消渴等病症，如果不屬於肝腎陰虛所致，不建議單獨使用枸杞。

另外，枸杞性味甘、平，屬於滋陰之品，如果身體屬於濕熱、食積、熱毒、寒濕等證，服用後滋膩礙胃，影響消化，還容易上火。

比如食積引起的腹滿脹痛、熱毒內盛引起的牙齦腫痛，等等，如果此時服用枸杞，相當於火上澆油。

所以，任何藥物的使用（包括中藥），一定要顧問正規醫院的醫生。

如果對證，枸杞可以這樣用。

1.直接泡水喝。

每天可以用枸杞10-15g，開水沖泡15分鐘即可，代茶頻飲。

2.煮粥食用。

可以經常用枸杞30-50g，加入大米、或小米中，煮粥食用。

3.直接嚼服。

每天可以用枸杞10-15g，清水洗凈，直接嚼著吃。

4.入湯藥。

把枸杞與其他中藥放在一起，煎煮成湯劑服用。

這種情況，需要去正規醫院找中醫師面診，結合舌苔、脈象及全身情況，幫你選方用藥。

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