患有濕疹的同志注意了，以下幾點食物要禁忌！中醫幫你解決濕疹

濕疹病因複雜：內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環境、氣候變化、食物等。外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發。

對抗濕疹，日常注意事項：

洗澡水不要過熱，不少患者為了減輕癢狀，選擇用熱水燙洗，雖然這樣能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，尤其是急性皮炎濕疹。洗澡時，需要注意，肥皂塗上皮膚後。沖洗乾淨，不能讓皮膚殘留洗液。洗完澡，用吸濕性能好的，大澡巾輕拍皮膚，吸乾水分，而不是揉搓擦乾皮膚。

減少生活環境刺激，居住環境以簡潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新傢具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，過敏體質者吸入後可能加重病情，都應該避免。患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗乾淨，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應慎重選用。

忌吃辛辣食物，在飲食方面，患者應該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉後可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。

少熬夜、多鍛煉，經常操勞熬夜會導致睡眠不足，容易使得體內肝火過旺，從而影響到皮膚及內分泌。加強身體鍛煉，提高自身的身體素質，提高免疫力，對濕疹預防和治療都有利。

急性期的濕疹患者可以多食用清熱利濕的食物，比如冬瓜、綠豆、薏仁米、蓮子芯等等，這些都有助於清熱、祛心火、除濕等，對急性期的濕疹有幫助。慢性期濕疹的患者可以服用一些養血潤燥的食物，比如適當的用當歸煲湯或者是服用大棗，可能會有一點幫助。同時外敷保順堂伏成濕清慷，可解決九五成以上濕疹問題！

皮膚濕疹者忌吃下列食品：

糯米，性溫，味甘，滋膩黏滯。《得配本草》中記載：多食昏五臟，緩筋骨，發風氣，生濕熱。皮膚濕疹多為濕熱纏綿，多食久食，濕熱之邪益甚，故當忌之。

羊肉，（清）王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡，瘡疥初愈忌吃羊肉。皮膚濕疹亦屬瘡疥範疇，多為濕熱內蘊之患。《金匱要略》中認為有宿熱者不可食之。因此，患有急性皮膚濕疹之人，忌食為好。

雞肉，性溫，味甘，雖有溫中益氣、補精添髓作用，但皮膚濕疹者多屬濕熱之邪為患，雞肉為肥膩壅滯的溫補食物，應忌之。《隨息居飲食譜》還說它多食生熱動風。《飲食須知》亦雲：雞肉，善發風助肝火。皮膚濕疹之人食之更易引發皮膚瘙癢，加重病情，故當忌食。