孕晚期胎寶寶入盆是怎樣的體驗？出現這5種感覺說明你就要生了！

各位經歷過孕晚期的媽媽都知道，孕晚期是一種什麼樣的體驗呢？2個字：煎熬。

到了孕晚期，孕媽巴不得早點讓寶寶出生。寶寶出生需要經歷一個神奇的過程：入盆。那麼入盆是一種什麼樣的體驗呢？一起來看看。

入盆

入盆是寶寶在為出生做準備，一般開始於孕第9個月，大部分胎寶會在生產前2周入盆，也就是38周左右。

而二胎媽媽因為有過之前生產的經歷，所以胎兒一般會入盆稍晚一些，甚至有些臨產前才會入盆。這都屬於正常情況。

寶寶入盆後姿勢基本固定，頭朝下，PP朝上，全身縮起來！慢慢地，保持這個姿勢，沉到盆腔開口的下端。這就是寶寶入盆的整個過程哦。

入盆孕媽有什麼感覺？

入盆孕媽會出現這5種感覺，這是寶寶再告訴你「媽媽，我快要出生了哦」。

1.降了肚子

隨著寶寶下降到骨盆，媽媽的肚子的形狀也隨著發生了改變。孕媽照鏡子會發現自己的肚子好像是下垂了，產檢的時候也會發現宮高降了。

2.孕媽呼吸順暢，胃口大開

隨著胎兒下降，對橫膈膜和胃的壓迫稍有緩解，這時候孕媽會感覺呼吸順暢了，胃口也變好了，燒心的感覺也不再強烈。

3.上廁所更加頻繁

橫膈膜和胃的壓迫緩解，但是胎兒下降對腹部下方的壓迫力增大。胎頭還會擠壓到膀胱，會讓孕媽這段時間上廁所頻繁到懷疑人生。

同時受到壓迫的還有直腸，所以孕媽可能又會重新感受到拉不出來的無力感。

4.大姨媽般持續不斷的墜痛感

入盆後，孕媽每當走路、抬腿，脊椎骨和恥骨就痛得孕媽動不了，而壓迫的骨盆神經血管則會導致大腿痙攣。這是因為骨盆韌帶在為即將生產做著鬆弛拉長的準備運動。

此外，孕激素會讓孕媽全身的關節韌帶都變得鬆弛，所以孕晚期的媽媽會覺得渾身無力，這個時候孕媽應該好好休息，少做重活哦。

5.不規律的假性宮縮更加頻繁

寶寶入盆後，宮縮就會變得更加頻繁了。此時為假性宮縮，它的存在是為了讓宮頸變得跟薄壁杯子一樣，利於寶寶順利通過。

這時候孕媽可以趁著假性宮縮的時機，好好練習呼吸吐氣，以便到時候應對真的宮縮。

如何分辨假宮縮和真宮縮：痛得不規律——假的；持續時間短——假的；沒有漸強的過程——假的；變換姿勢痛感減輕——假的。

最後呢，還要嘮叨一句，胎寶寶準時入盆是皆大歡喜的事情，但沒入盆也不要太緊張擔心，不能準時入盆不等於就不能順產，所以孕媽到時候可不要自己嚇唬自己哦。

祝好孕~

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