寶寶發燒了，在家怎麼退燒？

這幾天我家小女兒也發燒了，主要是那天帶她去沙灘玩，上岸後又給冷水給她洗澡，導致她著涼了，回家路上又把車窗打開吹自然風。所以，孩子當天晚上就發燒了。

剛開始的時候只是低燒，37.8°，這時候我也只是讓她多喝點溫水，多尿尿促進新陳代謝。然後第二天早上就開始燒到39°了，於是我餵了一點美林，沒一會燒就退了。不過我知道這是退燒藥的作用，並不是她自己扛過來的，晚上肯定又會燒的。

沒想到，到了晚上7點多，真的又燒起來了。這次我決定用物理降溫來解決。我用溫水擦孩子的額頭、咯吱窩、手展、腳板底，這幾個地方一直循環。忙過了一個晚上，我自己都沒睡好，到了今天早上（12號）才慢慢退下來，這次是她自己扛過來的，就沒有複發了。給孩子物理降溫的效果確實不錯，但是媽媽非常辛苦，一直要循環著擦、量體溫。

還有一個就是孩子發燒多數是扁桃體發炎引起的想要退燒就一定要吃消炎藥，可以去醫院讓醫生開，但是不要因為發燒就打點滴，要不然以後發燒就只能靠點滴來退了。我通常會讓孩子喝點菊花茶或者魚腥草來消炎，實在不行就必須看醫生，總不能每次都能自愈的。