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寶寶感冒吃什麼菜好 這些菜竟是感冒的天敵!

藥物對孩子有害無益,所以在這個?感冒流行季節,寶寶感冒是一件很讓父母頭疼的事,其實感冒不一定要吃藥,這6道些菜也能幫助孩子恢復身體健康。

1、蓮子湯

小孩感冒喝蓮子湯好得快,蓮子湯具有滋陰養神、清熱祛暑的功效,適用於暑濕感冒的癥狀。 材料:蓮子20克,薏米、芡實各10克,銀耳1朵。 做法: (1)將準備好的蓮子、芡實、薏米等放入油鍋中翻炒。 (2)炒到一定程度的時候再依次放入水以及木耳燜爛。

2、五神湯

小孩感冒可以喝五神湯,荊芥性輕揚,善於治療外感風寒所致的頭疼、發熱等症;蘇葉辛溫發散,可解表散寒、開宣肺氣,與生薑搭配可使發散解表效果增強;茶葉可清利頭目,紅糖溫中散寒。適用於風寒感冒初期癥狀較輕時。

材料:荊芥、蘇葉各10克,茶葉6克,生薑10克,紅糖30克

做法: (1)先把紅糖加適量水燒沸。 (2)荊芥、蘇葉、茶葉、生薑另外加水煮沸。 (3)向裡倒入紅糖水,趁熱喝。


3、白菜大蔥蘆根湯

小孩感冒可以喝白菜大蔥蘆根湯,有辛涼解表的功效,適用於小兒風熱感冒,蘆根有清熱生津,除煩止渴,清胃止嘔,利尿的功效。

材料:大白菜根,大蔥根,蘆根等各適量。

做法: (1)將上述材料洗凈。 (2)之後放在鍋中加入適量的水煎服即可。

4、沙參貝母蒸雪梨湯

小孩感冒喝沙參貝母蒸雪梨湯好得快,可以化痰宣肺,潤燥止咳,尤其適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結等症。專治風熱感冒癥狀。

材料:雪梨2個,沙參20克,貝母12克,薄荷4克,冰糖適量。

做法: (1)將2個雪梨削皮去核。 (2)將20克沙參、12克貝母、4剋薄荷及適量冰糖填入雪梨中。 (3)然後放在碗內加水蒸熟,早晚分食,連吃數日。


5、薄荷桑菊湯

小孩感冒喝薄荷桑菊湯好得快,桑葉清肺熱;菊花疏散風熱,明日平肝;薄荷為疏散風熱之要葯,能迅速解除發熱頭痛等癥狀。專治風熱感冒。

材料:薄荷3克,桑葉6克,菊花6克,苦竹葉15克,蜂蜜適量。

做法: (1)將薄荷3克,桑葉6克,菊花6克,苦竹葉15克加少許蜂蜜。 (2)煮沸後即可飲用。

6、生薑草魚湯

小孩感冒喝生薑草魚湯好得快,湯有解表散寒,疏風通竅的功效。適用於風寒型感冒。

材料:草魚片,生薑片,米酒等各適量。

做法: (1)鍋放在火上,加上半碗水煮開。 (2)放在草魚肉片,薑片及米酒一起燉半個小時左右。 (3)燉熟後加點鹽調味後趁熱食用,喝湯吃魚肉。


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