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史上最全痘痘科普篇!正確祛痘!我們一起做瓷肌娃娃

不管是激素痘,還是陳年老痘,今天用一張圖告訴你們怎麼祛痘????

首先,我們要知道起痘痘的原因,才能更好地祛痘

1、額頭長痘

原因:肝臟毒素過多、生活不規律、長期熬夜

內調:早睡早起、多喝水

2、鼻翼長痘

原因:胃火大、消化不良

內調:注意飲食,少吃火鍋冷飲辛辣的東西

3、髮際線痘

原因:卸妝沒卸乾淨、角質層過厚、毛孔堵塞??

內調:注意清潔、多去角質

4、四唇周長痘

原因:便秘、體內毒素太多無法排除????

內調:多吃瓜果蔬菜

5、下巴長痘

原因:內分泌失調

內調:注意休息,不吃冰冷食品??

6、雙眉間長痘

原因:心悸、胸悶、心臟活力減弱

內調:避免劇烈運動、生活作息、飲食正常、??不熬夜、不喝酒、不抽煙??

7、左臉頰長痘

原因:肝火旺。血液循環能力低

內調:多到戶外走動,吃一些涼性食物,??絲瓜、冬瓜、綠豆等

8、右臉頰長痘

原因:肺火旺過敏體質????

內調:避開易過敏食物

9、腮邊長痘

原因:淋巴排毒不暢、身體虛塞、肝臟排毒不好、耳際、脖子、臉頰交界處反覆長痘????

內調:避免過度勞累,增加睡眠時間,減少睡前飲食習慣

10、太陽穴長痘

原因:吃了過多油脂、加工食品、膽囊負擔過重

內調:??少吃油膩腥辣食品,多喝苦瓜汁、黃瓜汁

祛痘是一場持久戰,????我也是經歷了和中藥,擦藥膏等,總結出一定要內調外用!??

??老中醫送給我的一句話:多喝水、少熬夜。??長痘是為了給你提醒,不能忽視!!????


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