孩子們冰淇淋好吃但是沒什麼營養

氣象一天一天暖和，小孩子們愛吃冰淇淋，對於孩子們來說冰淇淋雖然好吃、消暑，但是多吃對幼兒的身體並沒有什麼好處，尤其是處於懷孕期的準媽媽，更要少吃冰淇淋了。那麼冰淇淋究竟對人有哪些壞處呢？

第一，冰淇淋中的營養物質主要有3種，脂肪、蔗糖和蛋白質，其中脂肪和蔗糖的含量較高，吃多了很容易導致肥胖或引發糖尿病。此外，大部分的冰淇淋中都含有甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素等人工添加劑，這些添加劑如果攝入過多也會對人體造成不利的影響。

第二，冰淇淋中可能含有多種病菌，再加上本身生冷,因此吃多了會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，即使將冰淇淋收放在冰箱中,也不能完全避免其被細菌所汙染，尤其是一些嗜冷菌或黴菌。準媽媽吃了含致病菌的冰淇淋會出現急性胃腸炎癥狀，對胎寶寶的健康非常不利，因此準媽媽要剋製自己想吃冰淇淋的慾望。

第三，由於孕期特殊的生理階段，懷孕會使孕婦的腸胃功能減弱，冰淇淋這樣的生冷食物很不利於準媽媽胃部的消化功能正常運作。大量的生冷食物會導致胃液分泌降低,繼而誘發腹疼、腹瀉等現象。並且胎兒對冷的刺激也十分敏感,如果準媽媽吃了很多的冰淇淋,胎寶寶亦會有躁動的反應。

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