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預防和治療中風千萬別忽略這些小細節 關鍵時刻能救命

中風,又名腦卒中,俗稱偏癱,是中老年常見的腦血管疾病。數據顯示,全球每6秒就有一人中風,約20秒就有一人因中風而死,我國每年有150~200萬新發中風病人,患病率年均增長7.6%,呈「井噴」態勢,而且還有年輕化的趨勢。

中風之後,腦細胞會失去血液、氧氣和養分供應,最終令腦細胞受損或死亡,繼而影響到該部分腦細胞所控制的功能,例如活動及語言機能,妨礙病患者自我照顧能力,嚴重者則會出現偏癱,乃至死亡。

北京腦血管病醫院提醒您:預防和治療中風千萬別忽視下面提到的這些小細節。

防中風做做四個小動作

對抗中風重要的還是預防,每日規律練習下面四個動作,對預防腦中風能起到一定的作用。

01 按按頭

五指分開屈曲,指腹從前額緩慢旋轉按壓至頭頂再至腦後部,雙手輪流按壓各五次,可有效改善腦部血液循環和大腦供血。

02 擦擦頸

五指併攏,雙手對指置於頸後,輪流按擦頸後部左右兩側,皮膚輕微發紅髮熱為宜。可促進頸部血管平滑肌鬆弛,減少血脂沉積。

03 扭扭脖

頸部放鬆,平和舒緩地前後左右轉動,轉至最大幅度保持5秒再向反方向轉動。可增加血管的抗壓力和韌性,活血通絡。

04 聳聳肩

肩部放鬆,雙手自然垂放於兩側,雙肩由後向前旋轉10次,再由前向後旋轉10次,之後雙肩上提放鬆各10次。可使肩部肌肉放鬆,緩解頸肩部神經血管壓力,促進大腦供血。

8類人需接受中風篩查

如果既往沒有腦卒中的病史,但在以下8項高危因素中有3項符合,就該到正規的腦血管病專科醫院進行篩查。這8項危險因素包括:血壓的高壓大於140毫米汞柱,低壓大於90毫米汞柱;房顫或瓣膜性心臟病;吸煙;血脂異常;糖尿病;體育鍛煉很少;明顯超重;有腦卒中家族史。

搶救抓住4.5小時

腦卒中最佳的黃金搶救時間是3小時內,4個半小時是卒中的有效搶救極限。在腦梗發生後的數小時內,如果不能及時恢復血液供應,缺血核心將不斷擴展,從而喪失最佳的溶栓時機,這個過程便是腦卒中的治療時間窗。一旦錯過這個實行溶栓治療的黃金時間,將會影響到治療效果。

自我診斷腦卒中的小竅門

對著鏡子笑一下,看看有無口眼歪斜;平舉雙手,看有無一側肢體無力;隨便說點什麼,看看有無說話不清。

如果這三個小事,有一項做不到了,就需趕緊打急救電話叫急救車去醫院就診。


溫馨提示:如有任何關於心腦血管疾病及其他慢性疾病的問題,均可留言或電話諮詢我們。我們將儘快予以解答。

北京腦血管病醫院諮詢、預約電話:

010-69066889 010-89087777

醫院簡介:
北京腦血管病醫院位於北京市密雲經濟開發區,是一所集醫療、保健、預防、康復於一體的專科醫院、北京市醫保定點醫院。醫院由我國著名神經內科專家王介明於1998年創建,總建築面積一萬餘平米,現有住院床位99個,環境優美,擁有美國GE1.5T超導核磁、美國GE16排32層螺旋CT等先進診療設備,就醫方便快捷。


北京腦血管病醫院官網:http://www.bjnxgbyy.com

乘車路線:

密1路公車:直達 北京腦血管病醫院。

980快車、密10路公車:萬象匯橡樹灣小區下車,西行800米即到。

密6路、密7路公車:密雲電視台下車,馬路對面,換乘1路,北京腦血管病醫院下車。

密8路公車:密雲大劇院換乘1路 北京腦血管病醫院下車。

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