半夜經常翻動？可能是孩子這處內臟在「抗議」，合理調理很關鍵

你家孩子有沒有晚上睡覺翻來覆去？雖然已經入秋了，氣象也沒有那麼煩躁了，孩子睡覺卻依然不安，而且孩子睡覺有時候還會伴隨著口水流出？很多媽媽覺得這是因為孩子比較小，所以也就沒有特別在意，其實這是孩子的這處內臟在「抗議」。為什麼內臟會引起孩子睡覺不安的反應呢？

「胃不和，臥不安」

《黃帝內經》裡面說「胃不和則臥不安」，因為脾胃是主水谷運化的，所以孩子睡覺坐臥不安的原因，就是脾胃功能失調，宿食停滯或腸胃積熱，濁邪或熱邪內擾心神，會造成心神不寧而失眠的情況。如果孩子的脾胃好，睡覺也就安穩了。

孩子睡覺不安該如何調理呢？

1. 首查鈣

一般情況下，孩子出現缺鈣就會伴隨著短暫的幾秒肌肉緊張，如果孩子在十一個月還沒有長出乳牙的話，考慮要缺鈣。如果孩子比較明顯的出現枕禿、平時特別容易出汗，指甲蓋有小白點的情況，考慮是不是缺鈣，如果經過微量元素檢查不缺鈣，就考慮是孩子的脾胃問題了。

2. 次助消

促進消化的主要是通過促進消化酶的分泌。消化酶主要是通過雙歧桿菌和乳酸菌的分泌。適合孩子腸胃食用而不會形成依賴性的成分是聚糖多桿菌，菌株體可以轉化成雙歧桿菌和乳酸菌等，聚糖多桿菌還可以提供雙歧桿菌和乳酸菌分泌消化酶所需要的能量，從而促進消化。

3. 後促蠕

膳食纖維無疑是促進腸胃蠕動的主要因素。膳食纖維通過刺激胃壁，來達到孩子腸胃蠕動的效果。蠕動可以促進腸胃的消化。另外要注意寒涼性的水果蔬菜還是要注意少給孩子食用。

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