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厲害的人,總有辦法讓自己幸福

今天是精讀君陪伴你終身成長的第2141天

01

關於情緒

飛白:當年劉強東事件後,所有人都在關注他的嬌妻章澤天的反應。

直到最近,似乎有了答案:某網友圈曬出章澤天的學生證,上面寫著“劍橋大學”,這是她繼清華大學畢業後的進一步提升自己。

消息一出,許多人都被章澤天的這個舉動圈了粉。

面對滿天飛的離婚傳言以及世人的嘲笑,聰明的章澤天決定遠離是非地,再添“金縷衣”。

有一類人,無論身處順境還是逆境,他都有本事讓自己幸福,這就是他們的厲害之處。

章澤天就屬於這樣一種人,因為她明白,只有優待自己,才能被命運厚待。與其等待別人給自己幸福,不如先讓自己擁有幸福的能力。

因此,她把所有的砝碼都押在了自己身上,自己強大了,就不懼任何襲來的風雨,就能從逆境中涅槃重生。

每個人都應該牢記:愛自己,才是終身幸福的開始。

飛白:《請以你的名字呼喚我》的片尾,甜茶的超神老爸這麽安慰自己失戀的兒子:“有過痛苦,才感受得到快樂。”

蔡康永曾說:我們這個社會太崇尚正能量了,每個人都要一副刀槍不入、百毒不侵、歲月靜好的樣子。

可每個人都有悲傷的事情,你不必每時每刻都需要那麽堅強,如果強行的把悲傷的情緒一直壓製下去,它總有一天會反彈。

一味的快樂不會讓我們警醒,只有品嚐過失敗、失落、恐懼的人,才能學會反思自己的人生,從而成為一個更好的人。

人生的真實,就在於悲喜苦樂的交織。

飛白:說話的最大智慧,就在於“走心”。

02

關於專注

飛白:專注一件事,其實就是把這件事做到專業的標準。

任何一個行業,最後拚的都是專業度和敬畏心。

精讀君在終身成長詞典的詞條《850:專業人士》中說:在21世紀,專業是唯一的生存之道。在特定領域中,多數人的水準只是業餘,只有足夠專業,成為專業人士,才具有稀缺的不可替代性。

比如,對高爾夫有興趣、喜歡打高爾夫球的人很多,但真正能以打高爾夫球為職業並且獲得不菲收入的人卻很少,只有專業人士才能做到。

飛白:自媒體人Lachel說:所謂的意志力,也許根本就不存在。

有一個理論,叫“自我決定理論”,他對意志力理論做了修正,認為:所謂的意志力,其實屬於一種更大能力的一部分,亦即“自我調節能力”。

也就是說,只有當要做的事並非出於自主選擇時,自我調節能力才會下降。

比如,領導給你安排一項任務,讓你馬上完成,如果你不是很喜歡這項任務,你在執行的過程中就容易走神、分心。

但如果這項任務你很喜歡、也想做,哪怕它再困難,你也能毫不費力地投入進去。

所以,如果你感覺缺乏自製力,那也許是因為,這件事壓根就不是你發自內心想做的。

你要做的,就是去思考:我為什麽要做它?我想通過它來達到什麽、實現什麽?

思考自己的目標、動機和價值,比寄希望於虛無縹緲的“意志力”,更有意義。

飛白:決定一個人人生成就的根本,是思想。

03

關於人生

飛白:在網上看到過一句話:當你為一件事付出的努力足夠多還看不到回報的時候,命運賞賜你的大獎就在轉角處。

所以,困境中的你一定要撐下去,不要那麽容易原諒自己的懶惰、膽怯和不堪一擊。

飛白:人有三次成熟:發現父母很平凡;認知自己很平凡;接受孩子很平凡。

飛白:就像你的偶像做了一件錯事,或是說錯了一句話,但因為你選擇了粉這位偶像,為了證明你的選擇是對的,你就會想辦法為他辯護:“這一定是個誤會”、“他是有苦衷的”。

這是一種為了“保持一致”的手段,人有一種驅力,促使自己對客體產生一致的認知和行為。如果出現認知失調,人們會有選擇性地尋求支持信息或避免不一致的信息,以減少失調的不適。

所以,扭曲自己的感受,有時是為了減少不愉快的體驗。

但這並不是一種明智的做法。

擺脫這種思維偏誤,保持開放的心態,才是一個人真正成熟和理性的標誌。

整理者:飛白,精讀主創,認清生活的真相後,依然熱愛生活。

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