剖腹產應該怎麼坐月子？月子做不好影響一輩子健康

生孩子是一件很辛苦的事情，就像在鬼門關走了一遭。剖腹產也很痛苦，生完孩子還要坐月子，恢復身體。順產和剖腹產完全不同，所以坐月子也應該不同，那麼剖腹產該如何坐月子呢？都說剖腹產很難恢復，剖腹產坐月子需要花更多的精力和時間。做好月子對媽媽身體恢復以後都有幫助。

剖腹產後傷口疼得動都不能動，為了緩解疼痛在醫院的時候護士會幫助按摩腹部，按摩肚子有助於排出殘餘積血。按摩還有助於產後收腹，加速子宮的收縮。產後媽媽身體虛弱，經常出虛汗，要把室內的窗戶打開透氣通風。但風口不能對著孕婦，餵養寶寶的時候要注意保持乳房的乾淨，防止乳房感染。產後產婦的毛孔是完全張開，室內溫度不能太低。月子期間感冒，身體容易留下病根。

寶寶一出生就應該進行母乳餵養，母乳是最天然的營養品，是寶寶最需要的營養來源，母乳餵養越早越好，母乳可以保證寶寶的營養健康，有助於孩子的發育。還能增加孩子和母親之間的情感，讓寶寶更有安全感。

一般人都認為產婦生完孩子消耗太多，需要大補，但其實月子期的飲食以營養均衡就好了，不要暴飲暴食，補得太過就會導致營養過剩，容易肥胖。有的產婦忙目的進補藥材，容易造成出血過多或引發血崩。產後可以適當補充氣血。有家裡的老人說產婦月子期鹼不可以吃水果的，其實，月子期間盡量不吃偏涼性的水果，容易造成體寒。月子裡多吃一些新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，有利於恢復傷口。

一般生完孩子身材就會走樣了，很多產婦身材發胖，腹部有贅肉，屁股變大，大腿變粗。可以買束身衣穿但不能太緊，容易壓迫內臟，弄壞傷口。等稍微可以下床走動的時候可以做些輕微的運動，有助於恢復的更快。只有身體恢復的好了，才能更好的照顧寶寶。