慢性咽炎反覆發作？建議多吃這些食物，有效緩解嗓子乾癢痛

咽炎是一種小病，它不會致死，但是它卻常常干擾你，咳嗽、喉嚨乾癢、有痰、痛、腫。小病雖小，卻影響著人們的生活品質、工作品質，讓人經常處於不適中。許多人認為咽炎是「小病」，不加以重視，但病情時輕時重，病程長達數月、數年，無疑會影響正常的生活和工作。感冒會導致慢性咽炎發作，換季也會引起慢性咽炎發作。

慢性咽炎反覆發作？建議多吃這些食物，有效緩解嗓子乾癢痛

黃瓜

有清熱潤喉利咽作用，適用於風熱型咽乾喉癢等。日常拿黃瓜來粉碎絞汁，再加少許涼開水及白糖，飲用，覺得麻煩也可以生吃黃瓜。

西洋參

喉嚨經常會感覺發乾，發癢，嚴重時會咳嗽不止，在晚上根本無法入睡。在臨睡之前，可以用西洋參泡水喝，能夠有效緩解咳嗽不止的癥狀，而且對咽喉炎有很好的治療效果。

無花果

無花果味甘，性平，有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，能補脾益胃，潤肺利咽，對咽炎咽喉炎帶來的咳嗽痰多，咽乾咽痛，異物感等有很好的效果。

胖大海：也叫做大洞果。可以入葯，通俗是曬乾以後泡水、煮水喝，具有清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便的作用，主治肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉乾痛，咽喉疾病等。

枇杷 枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。 枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。

蘆薈中含有蘆薈酊，是抗菌性的物質，而蘆薈葉中的膠粘液體具有防治潰瘍、促進傷口癒合、刺激細胞生長和止血的作用。因此，咽炎患者可飲用蘆薈汁來緩解咽炎癥狀。

羅漢果雪梨水。因為羅漢果性涼，歸肺經，有清肺利咽，化痰止咳的功效。製作原料主要有羅漢果、雪梨、冰糖等，對痰火咳嗽，咽喉腫痛，咳嗽咽乾等都有非常好的療效。