寶寶睡覺老哭怎麼辦

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寶寶睡覺突然哭醒——這個問題困擾著不少年輕媽媽們，其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，寶寶的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子，或給他餵奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。以下是寶寶晚上哭鬧的12種原因。

1、長牙期的疼痛

提醒您注意的是，寶寶從5個月開始長牙，到2歲半長全，寶寶會有因為長牙帶來的不適而哭吵。注意觀察寶寶的臉頰、下巴，如果有明顯的口水引起的紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶。

建議：可以採用局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。待寶寶牙齒長出後，睡眠會自然好轉。

2、憋尿而哭吵

有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，於是寶寶就會表現為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭吵。

建議：解尿後，寶寶就會繼續安靜地睡覺。不要在寶寶臨睡前半小時給寶寶進乳、喝水，否則，入眠後半小時～2小時之間，寶寶會解尿3～4次。如果您掌握了寶寶解尿的時間規律，也可以主動在一定時間，提前給寶寶換尿布或把尿，這樣就可以有效減少寶寶因憋尿引起的哭吵。

3、小寶寶的鼻塞

有經驗的媽媽會發現，小寶寶常會出現吃奶時的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶貝，或是不幸感冒了的寶寶。寶寶鼻腔中有很大的鼻痂，會使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，乾燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起寶寶突然大哭。

建議：要學會用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物後，寶寶才能順利地吸吮，繼續安然入眠。

4、注意夜間溫度

室內溫度最好不要超過24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋的過多，使寶寶在睡眠中煩躁或把被子蹬掉，繼而感覺寒冷，也會導致寶寶出現哭吵。

建議：控制室內的溫度，便於寶寶安靜入睡。

5、空氣中的刺激物

臥室中的刺激物，可能使寶寶的呼吸道發生過敏、阻塞，因而發生哭吵。刺激物可來源於香煙味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。

建議：讓室內空氣流通，盡量少用痱子粉、驅蚊花露水等，保持室內清潔和空氣清新。

6、蟯蟲

另外，媽媽可以在孩子深睡眠時，檢查一下孩子的肛門。當寶寶深睡眠時，有蟯蟲會在此時爬出來活動，這也是2歲寶寶晚間哭鬧的原因之一。蟯蟲很小很細，是白色的。媽媽只需要用棉花棒把蟯蟲粘住帶下來就可以了。

7、感冒

患感冒的寶寶半夜容易醒來哭吵。因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不適，應對症處理，儘快縮短病程，減輕癥狀。

建議：這時多給寶寶喝熱水，喝新鮮果汁，必要時在醫生的指導下，用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡眠方式，更適合感冒的寶寶。

8、發燒

寶寶在發燒時，會不斷哭鬧。

建議：父母應在醫生的指導下，合理應用解熱的方法，給寶寶儘早的解熱，進行降溫護理，以免引起高熱驚厥。

9、患有腸道疾病

在炎熱的夏、秋季節，寶寶經常會因吃東西不當引起過敏或腹部不適，常會在夜間焦躁不安，甚至哭鬧。此時要注意寶寶的腹部有沒有脹氣、包塊(包括糞塊)或拒按的情況，如果有，父母應立即帶寶寶去醫院診斷，在醫生的指導下服用藥物。

10、突然的母子分離

由於媽媽或看護人的突然離別、更換，造成寶寶情感上的不安全感和焦慮情緒，就會出現不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。

建議：對於這種寶寶，監護人需多拍拍、抱抱，親切地小聲說話安撫寶寶，使寶寶儘快適應新的環境。

11、父母、照顧者的情緒變化

如果是與寶寶接觸最親密的人，尤其是媽媽，情緒不穩定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易「傳染」給寶寶;如果有家庭關係變故、人員之間衝突或者搬家等情況，都會使孩子處於情緒緊張狀態，因而哭吵。

建議：希望所有看護寶寶的人，愛護寶寶，不要把不良的情緒變化「接種」給還不懂事的小寶寶，影響寶寶一生的心理發育。

12、過分的活動

寶寶神經系統發育還不完善，抑製功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過於激烈的活動，都會使寶寶在睡眠時大腦仍處於興奮狀態，因而引發在睡眠中的突然哭鬧，似做噩夢一般。

建議：注意在睡前不要讓寶寶讓活動過多，使大腦興奮性過高，以保證寶寶有一個好的睡眠。