第二季《明星健身房》在本周一正式開播，由大左和趙天宇分別擔任明星健身房的店長和助手，健身房前期的準備工作已經基本完成，但是健身課程還沒有製訂，大左和趙天宇需要通過10種潛在健身人群進行明星私房課程的製訂。
第一個健身的潛在客群就是獨立女性，大左和趙天宇思考了半天想尋找身邊的獨立女性明星來幫助自己，但是都沒有發現，於是不得不求救第一季明星健身房的店長余凌遠。余凌遠聽到大左說的獨立女性要求後馬上推薦了一位特別合適的人選，張雨綺。
說到張雨綺大家都知道她不僅顏值高，身材氣質也是一級棒，特別是在美人魚中出演的時候，身材真的是好到爆，而張雨綺也曾經在吐槽大會中自曝她是非常喜歡健身的，他在健身房流下了多少汗水和油水。而且自從有了孩子之後他也是一邊工作還一邊帶孩子，典型的獨立女性代表。
張雨綺被余凌遠邀請作為明星健身房獨立女性嘉賓，協助製訂明星私房健身課程也是非常合適，在節目中余凌遠店長一不小心就暴露了張雨綺最高體重值是105斤，而張雨綺還反駁說她體重從來沒有過百，但是在後來測體重時，張雨綺就崩潰了，她特地取下了身上的耳機，然後上稱後體重竟然是52.8kg，而且還是輕度肥胖，看到這個數字後張雨綺內心應該是崩潰的吧！而余店長為了化解張雨綺的尷尬也是特地解釋說她體重過百是因為身體某些部位太突出。可沒想到讓我們張雨綺反而更尷尬了，特地提醒讓節目組要把這一段給剪掉！可惜節目組並沒有聽她的話，哈哈！
在後來大家穿著性感的健身衣出來準備體驗健身項目時，身材超級棒的張雨綺卻穿的很保守，張雨綺的身材一直都這麼好其實跟她嚴格要求自己喜歡健身有很大關係。在節目中被問到見過在片場健身最狠的男女員是誰的時候，她好不猶豫的說是她自己，她爆料說之前因為瘋狂健身，在拍電影時，還特地帶了私教去劇組，每天很辛苦的起早貪黑的拍戲還得插空進健身房，而且每天都保持，而但是拍攝的電影就是星爺的《美人魚》，張雨綺也說那段時間的身材確實是自己覺得最好的時候！
藝人拍戲那麼累還每天堅持健身，我們是不是也該行動起來？就跟張雨綺說的一樣，不管用什麼運動，找到合適自己的就是最好的，減肥、塑形都不是運動的最重要的目的，而是一次對自己能力的重新認知！
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